內(nèi)服請(qǐng)用熟薏仁粉、做面膜請(qǐng)用生薏仁粉

生、熟薏仁粉的區(qū)別：

生薏仁粉顏色比較白，因?yàn)闆](méi)有經(jīng)過(guò)高溫，所以美白淡斑的作用也保持下來(lái)，生薏仁不可以內(nèi)服，會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生一定刺激；而熟薏仁粉顏色則偏暗黃一些，因?yàn)榻?jīng)過(guò)高溫焙干了嘛，所以更適合內(nèi)服！

薏仁最大的養(yǎng)顏特點(diǎn)就是：
1、美白去斑：
2、收細(xì)毛孔：
3、排水瘦身（臉部肥胖非常有效）

◆注意事項(xiàng)：
1、薏仁會(huì)使身體冷虛，故虛寒體質(zhì)不適宜長(zhǎng)期服用，正值經(jīng)期的婦女也應(yīng)該避免食用；
2、薏仁所含的醣類黏性較高，不宜多吃，吃太多可能會(huì)妨礙消化；
3、薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當(dāng)作藥品，所以有高血脂癥狀的患者，還是要找醫(yī)生治療，千萬(wàn)不可以自行食用薏仁來(lái)治療；
4、孕婦不宜多吃薏仁，薏仁有利尿作用，可能會(huì)引起體內(nèi)鈉鉀離子的不平衡，水分也會(huì)排出較多，羊水量也許會(huì)減少，但并不會(huì)引起胎兒畸形，孕婦可以吃但不可以多吃；
5、薏仁中含有豐富的水溶性纖維，對(duì)于長(zhǎng)期便秘者，食用薏仁后也可以改善，但不會(huì)腹痛腹瀉；
6、薏仁含有較多淀粉，沖泡后會(huì)有糊狀，但不會(huì)很稠，濃稠的產(chǎn)品一定有添加膠類來(lái)增加濃稠感，這是欺騙消費(fèi)者行為，應(yīng)特別注意；
7、薏仁粉一定會(huì)有黑色顆粒，因?yàn)檗踩视泻谏�的胚芽，胚芽極富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，請(qǐng)安心食用，若無(wú)黑色顆粒，則是淀粉產(chǎn)品，非純薏仁加工而成。