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甜蜜瘦身

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-05-29
核心提示:蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品,性和,潤(rùn)肺潤(rùn)腸。它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人體中積聚下來(lái)。并可以消除人體內(nèi)的垃圾,使人體恢復(fù)原來(lái)的新陳代謝功能,改善便秘與平衡血糖。它實(shí)在是價(jià)廉物美

    蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品,性和,潤(rùn)肺潤(rùn)腸。它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人體中積聚下來(lái)。并可以消除人體內(nèi)的垃圾,使人體恢復(fù)原來(lái)的新陳代謝功能,改善便秘與平衡血糖。它實(shí)在是價(jià)廉物美的減肥食品,對(duì)因便秘而引起肥胖的人特別有效。 
  
    步驟一:早飯以前可以在喝水時(shí)加入蜂蜜,午餐與晚餐時(shí)則吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺(jué)到身體輕松,心情愉快。

    步驟二:五天以后可以吃面條等容易消化的東西,然后慢慢恢復(fù)原來(lái)的飲食。 

    注意:在減肥過(guò)程中,要注意多喝水,有利于新陳代謝,并應(yīng)控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類(lèi),以免對(duì)內(nèi)臟產(chǎn)生刺激。

    采用這樣的減肥方法,許多人在3天以?xún)?nèi)就減肥3公斤。其次,便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺(jué)也可以消除。 
  
    蜂蜜減肥有可取之處,大家不妨一試。不過(guò),這種減肥方法在營(yíng)養(yǎng)均衡方面有欠缺,也容易反彈,大家不宜長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行哦! 

 

 

 
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