健康的人若是一日服用二 -- 三回，不但可以增進(jìn)健康，也可以增加生體對(duì)疾病的抵抗力。因此多吃無(wú)妨。這里所討論的健康的人，不包括那些生病可以不用服藥也可以不藥而愈的人。這里指的是平時(shí)沒(méi)有生病，身體無(wú)大礙情況。一般健康人在服用蜂膠一個(gè)月以后，大至有以下反應(yīng)：感到十分的疲倦、排便量增加且顏色變黑、臉上出現(xiàn)紅色的斑點(diǎn)。 

    蜂膠研究專(zhuān)家認(rèn)為，這都是一些好的反應(yīng)，應(yīng)該要繼續(xù)的飲用。有些潛伏的病因或是身體內(nèi)的問(wèn)題在短時(shí)間內(nèi)是無(wú)法被察覺(jué)的。因此健康的人多服用蜂膠應(yīng)該是無(wú)疑的，大多數(shù)的人在飲用之后使身體更加健壯、抵抗力增強(qiáng)則是事實(shí)。