�、俅�奶采用85℃左右的巴氏滅菌法，沒有高溫瞬間滅菌徹底，故袋奶中殘留有細(xì)菌。因此，喝袋奶必須煮開了再喝。?
　�、诳崭癸嬇Ｄ虝�使腸蠕動增加，牛奶在胃內(nèi)停留時間縮短，營養(yǎng)素不能被充分吸收利用。因此，喝牛奶最好與饅頭、面包、玉米粥、豆類等同食。?
　�、叟Ｄ滩灰伺c含鞣酸的飲食同吃，如濃茶、柿子等，這些食物易與牛奶反應(yīng)結(jié)塊成團(tuán)，影響消化。牛奶與香菇、芹菜、銀耳等配合食用，對健康大有益處。?
　�、芎扰Ｄ桃悦刻煸纭⑼頌橐�。清晨飲奶能充分補充人體能量；晚上睡前喝奶具有安神催眠功效。