花生的營養(yǎng)價(jià)值比糧食類高，可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動(dòng)物性食品媲美。它含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，很適宜制造各種營養(yǎng)食品。花生有“長生果”之美稱，其藥用價(jià)值也是有目共睹，頗受百姓偏愛。然而，廢棄的花生葉是一種安全有效的天然助眠藥，恐怕這一常識(shí)，卻是鮮為人知吧。

　　因花生葉“晝開夜合”的生物特性與人類“日出而作，日落而寢”的晝夜作息規(guī)律同步，可能含有某種類似人體內(nèi)“睡眠肽”之類的促睡眠藥物成分。他們經(jīng)過8年之久的臨床試驗(yàn)和藥化、藥理、制劑實(shí)驗(yàn)等研究，基本上肯定了花生葉的鎮(zhèn)靜安眠作用。因而說花生葉是一種天然的助眠藥，你也可不妨一試，它一定會(huì)帶你進(jìn)入甜香的夢中去。

　　簡易服用方法：鮮花生葉數(shù)枚，水煎代茶，睡前飲用。干花生葉亦可。