⑴飲食多樣化，不偏食；
⑵多吃維生素含量豐富的食物，包括蔬菜水果及動(dòng)物肝臟等；
�、遣皇尺^多脂肪，多吃新鮮蔬菜；
⑷不吃霉?fàn)�變質(zhì)食物；
⑸不酗酒，每日飲酒量不超過1兩；
⑹不吸煙，這是預(yù)防肺癌最有效的方法；
⑺注意口腔衛(wèi)生，及時(shí)治療齲齒等口腔疾病，假牙要戴合適，防止口腔癌的發(fā)生；
�、坛燥垥r(shí)，應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽，不食過燙食物；
�、颓屑杀╋嫳┦常怀詿故澄�，少吃煎炸食品，不過多食用刺激性大的食物；
⑽注意廚房通風(fēng)；
⑾切忌烈日下暴曬；
⑿不濫用藥物，尤其不要濫用性激素類藥及有細(xì)胞毒性的藥物，防止藥物致癌危險(xiǎn)；
⒀婦女分娩提倡自己哺乳，可以減少乳腺癌的發(fā)生；
�、易⒁庑缘赖隆⑿孕l(wèi)生，提倡計(jì)劃生育，預(yù)防或減少子宮頸癌、陰莖癌、愛滋病的發(fā)生；
�、蛹訌�(qiáng)體育鍛煉，生活要有規(guī)律，避免過度疲勞，防止癌癥乘虛而入；
�、耘囵B(yǎng)樂觀、豁達(dá)的個(gè)性。
⑵多吃維生素含量豐富的食物，包括蔬菜水果及動(dòng)物肝臟等；
�、遣皇尺^多脂肪，多吃新鮮蔬菜；
⑷不吃霉?fàn)�變質(zhì)食物；
⑸不酗酒，每日飲酒量不超過1兩；
⑹不吸煙，這是預(yù)防肺癌最有效的方法；
⑺注意口腔衛(wèi)生，及時(shí)治療齲齒等口腔疾病，假牙要戴合適，防止口腔癌的發(fā)生；
�、坛燥垥r(shí)，應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽，不食過燙食物；
�、颓屑杀╋嫳┦常怀詿故澄�，少吃煎炸食品，不過多食用刺激性大的食物；
⑽注意廚房通風(fēng)；
⑾切忌烈日下暴曬；
⑿不濫用藥物，尤其不要濫用性激素類藥及有細(xì)胞毒性的藥物，防止藥物致癌危險(xiǎn)；
⒀婦女分娩提倡自己哺乳，可以減少乳腺癌的發(fā)生；
�、易⒁庑缘赖隆⑿孕l(wèi)生，提倡計(jì)劃生育，預(yù)防或減少子宮頸癌、陰莖癌、愛滋病的發(fā)生；
�、蛹訌�(qiáng)體育鍛煉，生活要有規(guī)律，避免過度疲勞，防止癌癥乘虛而入；
�、耘囵B(yǎng)樂觀、豁達(dá)的個(gè)性。