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地震自救手冊(cè)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-05-20
核心提示:如果遭遇地震,你該怎么辦? ●如何提前做好地震前的防震自救準(zhǔn)備? 收到地震預(yù)警或者發(fā)現(xiàn)有地震預(yù)兆之后,首先應(yīng)該做的事情是準(zhǔn)備好避災(zāi)緊急生活備用品。比如: A.1-2天使用的飲用水和易于存放、方便食用的食品,注意水和食品應(yīng)按保質(zhì)期的要求定期更換。如果有嬰兒的
如果遭遇地震,你該怎么辦?

  ●如何提前做好地震前的防震自救準(zhǔn)備?

  收到地震預(yù)警或者發(fā)現(xiàn)有地震預(yù)兆之后,首先應(yīng)該做的事情是準(zhǔn)備好避災(zāi)緊急生活備用品。比如:

  A.1-2天使用的飲用水和易于存放、方便食用的食品,注意水和食品應(yīng)按保質(zhì)期的要求定期更換。如果有嬰兒的話需要準(zhǔn)備好奶粉。

  B.便攜式收音機(jī)、手電筒、干電池、蠟燭、打火機(jī)、口哨、錘子等一些生存工具。

  C、一些簡(jiǎn)便可以防寒的衣服、內(nèi)衣褲、毛巾、手紙、手套等簡(jiǎn)易生活用品。

  D.準(zhǔn)備一些治療感冒病、腸胃病以及外傷包扎的藥品和一些急救醫(yī)藥品。

  E、別忘了隨身攜帶現(xiàn)金、銀行卡、身份證和貴重物品。

  將這些東西提前準(zhǔn)備好,裝到包里放到一伸手隨時(shí)可以拿走的地方,以備地震發(fā)生時(shí)緊急避難所用。

  ●地震突然發(fā)生時(shí),應(yīng)該如何緊急避險(xiǎn)自救?

  如果突然發(fā)生地震,應(yīng)該要緊急避險(xiǎn),這對(duì)是否能幸免遇難非常重要。緊急避險(xiǎn)的重要性。經(jīng)驗(yàn)表明,破壞性地震發(fā)生時(shí),從人們發(fā)現(xiàn)地光、地聲,感覺(jué)有震動(dòng),到房屋破壞、倒塌,形成災(zāi)害,有十幾秒,最多三十幾秒的時(shí)間。這段極 短的時(shí)間叫預(yù)警時(shí)間。人們只要掌握一定的知識(shí),事先有一些準(zhǔn)備,又能臨震保持頭腦清醒,就可能抓住這段寶貴的時(shí)間,成功地避震脫險(xiǎn)。

  有人調(diào)查過(guò)唐山地震幸存者中的974人,發(fā)現(xiàn)其中258人采取了緊急避險(xiǎn)措施。這258人中有188人成功脫險(xiǎn),占72.9%。說(shuō)明只要避險(xiǎn)方法正確,脫險(xiǎn)的可能性是很大的。緊急避險(xiǎn)的原則是:

  1、就近躲避

  破壞性地震突然發(fā)生時(shí),采取就近躲避,震后迅速撤離的方法是應(yīng)急避險(xiǎn)的好辦法。當(dāng)然,如果身處平房或樓房一層,能直接跑到室外安全地點(diǎn)也是可行的。在1556年陜西華縣8 級(jí)大地震的記載中也總結(jié)到:“卒然聞變,不可疾出,伏而待定,縱有覆巢,可冀完卵。”意思是說(shuō),突然發(fā)生地震時(shí),不要急著向外逃,而要躲避一時(shí)等待地震過(guò)去,還是有希望存活的。這“伏而待定”,高度概括了緊急避震的一條重要原則。

  為什么地震瞬間不宜奪路而逃呢? 這是因?yàn)椋?br />
  ―現(xiàn)在城市居民多住高層樓房,根本來(lái)不及跑到樓外,反倒會(huì)因樓道中的擁擠踐踏造成傷亡。

  ―地震時(shí)人們進(jìn)入或離開(kāi)建筑物時(shí),被砸死砸傷的可能性最大。

  ―地震時(shí)房屋劇烈搖晃,造成門窗變形,很可能打不開(kāi)門窗而失去求生的時(shí)間。

  ―大地震時(shí),人們?cè)诜恐斜粨u晃甚至拋甩,站立和跑動(dòng)都十分困難。

  除了“伏而待定”這一原則外,地震時(shí)還應(yīng)注意不要顧此失彼。短暫的時(shí)間內(nèi)首先要設(shè)法保全自己;只有自己能脫險(xiǎn),才可能去搶救親人或別的心愛(ài)的東西。

  2、因地制宜,選擇安全合適的避震地點(diǎn)

  ●家庭避震

  地震預(yù)警時(shí)間短暫,室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性,而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間,往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn),可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。室內(nèi)易于形成三角空間的地方是:

  1、炕沿下、堅(jiān)固家具附近;

  2、內(nèi)墻墻根、墻角;

  3、廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等開(kāi)間小的地方。

  ●公共場(chǎng)所避震

  如果你在公共場(chǎng)所,聽(tīng)從現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮,不要慌亂,不要擁向出口,要避免擁擠,要避開(kāi)人流,避免被擠到墻壁或柵欄處。

  1、如果你在影劇院、體育館等處:

  一定要在第一時(shí)間就地蹲下或趴在排椅下;注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物;用書包等保護(hù)頭部;等地震過(guò)去后,聽(tīng)從工作人員指揮,有組織地撤離。

  2、如果你在商場(chǎng)、書店、展覽、地鐵等處:

  首先要選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品(如低矮家具等)或柱子邊,以及內(nèi)墻角等處就地蹲下,用手或其他東西護(hù)頭;避開(kāi)玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺(tái);避開(kāi)高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架;避開(kāi)廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

  3、如果你在行駛的電(汽)車內(nèi):

  盡量抓牢扶手,以免摔倒或碰傷; 降低重心,躲在座位附近。地震過(guò)去后再下車。

  ●戶外避震:

  如果地震發(fā)生時(shí),你正在戶外,這時(shí)候你應(yīng)該就地選擇開(kāi)闊地避震:蹲下或趴下,以免摔倒;不要亂跑,避開(kāi)人多的地方;不要隨便返回室內(nèi)。避開(kāi)高大建筑物或構(gòu)筑物:樓房,特別是有玻璃幕墻的建筑;過(guò)街橋、立交橋;高煙囪、水塔下。避開(kāi)危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物,比如:變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等。避開(kāi)其他危險(xiǎn)場(chǎng)所,比如:狹窄的街道;危舊房屋,危墻;女兒墻、高門臉、雨篷下;磚瓦、木料等物的堆放處。

  ●在野外避震

  如果地震發(fā)生時(shí),你正在野外,這時(shí)候你應(yīng)該:

  1.避開(kāi)山邊的危險(xiǎn)環(huán)境避開(kāi)山腳、陡崖,以防山崩、滾石、泥石流等;

  2.避開(kāi)陡峭的山坡、山崖,以防地裂、滑坡等。

  3.躲避山崩、滑坡、泥石流:遇到山崩、滑坡,要向垂直與滾石前進(jìn)方向跑,切不可順著滾石方向往山下跑;也可躲在結(jié)實(shí)的障礙物下,或蹲在地溝、坎下;特別要保護(hù)好頭部。

  ●強(qiáng)震過(guò)后如何自救與互救?

  ――穩(wěn)定生存空間,保存體力,克服恐懼,等待救援。

  破壞性地震發(fā)生后,被埋壓人員能否得到迅速、及時(shí)搶救,對(duì)于減少震災(zāi)死亡意義重大。 從唐山大地震統(tǒng)計(jì)資料得知:地震后半小時(shí)內(nèi)救出的被埋壓人員生存率可達(dá)95%,24小時(shí)內(nèi)救活率為81%,48小時(shí)內(nèi)救活率為53%,由此可見(jiàn),地震后及時(shí)組織自救、互救是非常重要的,對(duì)埋壓者來(lái)說(shuō),時(shí)間就是生命。

  ●震后被掩埋如何來(lái)自救?

  自救是指被壓埋人員盡可能地利用自己所處環(huán)境,創(chuàng)造條件及時(shí)排除險(xiǎn)情,保存生命,等待救援。大地震中被倒塌建筑物壓埋的人,只要神志清醒,身體沒(méi)有重大創(chuàng)傷,都應(yīng)該堅(jiān)定獲救的信心,妥善保護(hù)好自己,積極實(shí)施自救。地震時(shí)如被埋壓在廢墟下,周圍又是一片漆黑,只有極小的空間,你一定不要驚慌,要沉著,樹(shù)立生存的信心,相信會(huì)有人來(lái)救你,要千方百計(jì)保護(hù)自己。 地震后,往往還有多次余震發(fā)生,處境可能繼續(xù)惡化。為了免遭新的傷害,要克服恐懼心理,堅(jiān)定生存信念,穩(wěn)定下來(lái),盡量改善自己所處環(huán)境,設(shè)法脫險(xiǎn)。如一時(shí)不能脫險(xiǎn),不要勉強(qiáng)行動(dòng),應(yīng)做到:

  ●保持呼吸暢通:

  設(shè)法將雙手從壓塌物中抽出來(lái),清除頭部、胸前的雜物和口鼻附近的灰土,移開(kāi)身邊的較大雜物,以免再次被砸傷和倒塌建筑物的灰塵嗆悶發(fā)生窒息;聞到煤氣、毒氣時(shí),用濕衣服等物捂住口、鼻和頭部;

  ●保持存身空間:

  避開(kāi)身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物和其它容易引起掉落的物體,擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間,保持足夠的空氣。用磚塊、木棍等支撐殘?jiān)珨啾,以防余震發(fā)生后,環(huán)境進(jìn)一步惡化;擴(kuò)大活動(dòng)空間,設(shè)法脫離險(xiǎn)境。記著朝向有光亮更安全寬敞的地方移動(dòng)。但是千萬(wàn)不要使用明火(以防有易燃?xì)怏w引爆),盡量避免不安全因素。

  ●保持體力

  如果找不到脫離險(xiǎn) 境的通道,盡量保存體力,用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體,向外發(fā)出呼救信號(hào),不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng),這樣會(huì)大量消耗精力和體力,盡可能控制自己的情緒或閉目休息,等待救援人員到來(lái)。

  ●維持生命

  如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(zhǎng),救援人員未到,或者沒(méi)有聽(tīng)到呼救信號(hào),就要想辦法維持自己的生命,水和食品一定要節(jié)約,盡量尋找食品和飲用水,必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。如果受傷,要想法包扎,避免流血過(guò)多。盡量延長(zhǎng)生存時(shí)間,等待獲救。

  ●地震后面對(duì)多人掩埋,如何來(lái)互救救?

  互救是指已經(jīng)脫險(xiǎn)的人和專門的搶險(xiǎn)營(yíng)救人員對(duì)壓埋在廢墟中的人進(jìn)行營(yíng)救。為了最大限度地營(yíng)救遇險(xiǎn)者,應(yīng)遵循以下原則:先救壓埋人員多的地方,也就是“先多后少”;先救近處被壓埋人員,也就是“先近后遠(yuǎn)”等。

  1、地震發(fā)生后,應(yīng)積極參與救助工作,可將耳朵靠墻,聽(tīng)聽(tīng)是否有幸存者聲音。

  2、使傷者先暴露頭部,保持呼吸暢通,如有窒息,立即進(jìn)行人工呼吸。

  3 、地震是一瞬間發(fā)生的,任何人應(yīng)先保存自己,再展開(kāi)救助。先救易,后救難;先救近,后救遠(yuǎn)。

  4、如果地震后情況比較復(fù)雜,條件不具備,無(wú)法立即實(shí)施救援,應(yīng)盡快設(shè)法請(qǐng)求外援,或先設(shè)法延長(zhǎng)被掩埋者的生命,等專業(yè)救援隊(duì)伍到達(dá)后再實(shí)施救援。
 

 

 
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