原料配方 檸檬1個(gè) 白菜250克 油采250克 冰塊2～3塊

制作方法

1.白菜和油菜洗凈，用開(kāi)水焯一下，撈出切碎。檸檬洗凈，連皮切成薄片。

2.在玻璃杯中放入冰塊。

3.分別將白菜和油菜放入兩層紗布中，擠出汁，注入放有冰塊的玻璃杯中，再把連皮切成薄片的檸檬放入兩層紗布中，用硬的器物壓榨，擠出汁，注入同一只玻璃杯中，攪勻飲用。

4.將白菜、油菜、連皮的檸檬放入組織搗碎機(jī)，白菜和油菜不要用開(kāi)水焯為宜，以免營(yíng)養(yǎng)損失。

產(chǎn)品療效 對(duì)高血壓、腎臟病、皮膚精糙均有一定功效，并有預(yù)防感冒的作用。